Preguntas frecuentes
1. ¿Este detox es una dieta estricta o restrictiva?
No. Es un plan nutritivo, equilibrado y antiinflamatorio, diseñado para limpiar, desintoxicar y resetear tu metabolismo sin pasar hambre ni poner en riesgo tu salud. Incluye comidas completas, energéticas y fáciles de preparar.
2. ¿Para quién está recomendado este detox?
Para mujeres a partir de los 40 años que buscan desinflamar, recuperar energía, regular su metabolismo, mejorar la digestión y sentirse más livianas.
También es ideal si tenés cansancio crónico, hinchazón, antojos, estrés o retención de líquidos.
3. ¿Quién NO debería hacerlo?
No está recomendado para:
Embarazadas o en lactancia
Personas con bajo peso
Personas con enfermedades renales graves
Pacientes que requieran planes alimentarios específicos no compatibles (ej., patologías digestivas agudas)
Si tenés dudas, consultame para una evaluación personalizada.
4. ¿Necesito comprar ingredientes difíciles de conseguir?
No. Todos los alimentos son simples, accesibles y naturales: frutas, verduras, semillas, huevos, tofu y alimentos reales. No incluye suplementos obligatorios.
9. ¿Qué incluye exactamente el e-book?
✔ Menú completo de 7 días: desayuno, almuerzo, merienda y cena
✔ Rutinas diarias de autocuidado
✔ Mindfulness y respiración consciente día por día
✔ Tips nutricionales diarios
✔ Lista de compras
✔ Introducción + beneficios del detox
✔ Recomendaciones finales
✔ Mensaje motivador
Es un e-book 100% digital descargable.